ใครว่า 21 วันเป็นระยะเวลาที่ใช้อัพเกรดคุณ เป็นคนใหม่อย่างที่ใจฝัน "สตีเฟน ไกส์" ค้านสุดตัว เขาบอกว่ามันต้องง่ายกว่านั้น คงทนถาวรกว่านั้น และเรียกร้องเวลาจากคุณเพียงวันละไม่กี่นาที อาทิ วิดพื้นลงไป 1 นาที ถ้าอยากหุ่นดีให้ใคร ๆ อิจฉา เปิดคอมพ์แล้วพิมพ์ลงไป 1 คำ ถ้าอยากเขียนนิยายได้เป็นเล่ม ก้าวเท้าซ้ายออกไปแค่ 1 ก้าวก็พอ ถ้าคุณอยากเป็นแฟนกับสาวที่ยืนอยู่ตรงนั้น และอื่น ๆ อีกมากมาย หนังสือ "คิดให้เล็กลง แล้วลงมือทำซะ" เล่มนี้ มีความลับของสมองไม่กี่ข้อที่อยากให้คุณได้รู้ เพื่อเข้าใจว่าทำไมก้าวแห่งการปรับเปลี่ยนที่เล็กแสนเล็ก จนดูไร้สาระราวกับเป็นวิธีของคนขี้แพ้เท่านั้น ที่จะพลิกเกมให้คุณเป็นผู้ชนะในทุกเป้าหมาย ต่อให้คุณเป็นคนขี้เกียจที่สุดในโลก และชอบผัดวันประกันพรุ่งอย่างเรื้อรัง