รู้สึกเหนื่อยทันทีที่ตื่นนอน รู้สึกเมื่อยล้าร่างกาย ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไร ในตอนกลางวันรู้สึกหงุดหงิดง่ายและขี้กังวล อาการผิดปกติของร่างกายและจิตใจล้วนมีสาเหตุมาจาก "การไหลเวียนของเลือด" ทั้งสิ้น! ซึ่ง "เลือด" มีหน้าที่เชื่อมโยงทุกระบบในร่างกาย ดังนั้น หากปรับปรุงการไหลเวียนเลือดให้ดี ร่างกายและจิตใจก็จะดีขึ้นตามไปด้วย หนังสือเล่มนี้ จะบอกวิธีเพิ่มและปรับปรุงการไหลเวียนเลือด โดยผสมผสานหลักการทั้งจากการแพทย์แผนปัจจุบันและการแพทย์แผนจีนที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานนับพันปี เพื่อแก้ทุกปัญหาไม่ว่าจะทางกายหรือทางใจของคุณ!