ในทุกวันนี้ เราต้องเผชิญกับความเครียดหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการทำงาน หรือจากความสัมพันธ์กับผู้อื่น มาลดระดับความเครียดในตัวเราด้วย "ความเครียดเป็นศูนย์" เล่มนี้ ซึ่งได้รวบรวม 100 แนวคิดสำหรับขจัดความเครียด ของนักเขียนผู้ไม่เคยเครียดกับอะไร ทั้งที่เป็นประธานบริษัทและเจ้าของโปรเจ็กต์สารพัดในสังคมญี่ปุ่นที่ได้ชื่อว่าเต็มไปด้วยความกดดัน เพื่อให้ผู้อ่านที่ต้องคอยรับมือกับความกดดันต่างๆ นานา ทั้งจากเรื่องงาน เรื่องคน ได้รู้สึกเบาใจ และก้าวเดินไปในชีวิตด้วยระดับความเครียดเป็นศูนย์!