- จะเป็นอย่างไรถ้าเราควบคุมปฏิทินของตัวเองได้ และเรียนรู้ที่จะปฏิเสธโดยไม่ต้องกลัวเสียเพื่อนหรืออิทธิพลที่เรามี
- จะเป็นอย่างไรถ้าเราทำงานถนัดของตัวเองได้ดีขึ้น โดยใช้เวลาน้อยลง
- จะเป็นอย่างไรถ้าเราสามารถปกป้องเวลาของเรา เพื่อให้ความสำคัญกับครอบครัวเป็นอันดับแรก และยังคงทำงานได้ยอดเยี่ยม
- จะเป็นอย่างไรถ้าการพัฒนาศักยภาพ ความสัมพันธ์ และความฝัน เปลี่ยนเราเป็นคนใหม่ที่พร้อมและดีกว่าเดิม

"At Your Best เป็นคุณแบบที่ดีที่สุด" เล่มนี้ จะพาคุณมาล่วงรู้ความจริงเกี่ยวกับ "เวลา พลังงาน และลำดับความสำคัญ" สามกุญแจที่จะคืนสมดุลและอำนาจควบคุมชีวิต ให้เราเป็นคนแบบที่เราอยากเป็นได้อย่างแท้จริง อาทิ ทำงานเสร็จทันเวลา ได้เลิกงานตรงเวลา มีแรงและพลังเหลือจะใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการ เมื่อสามารถบริหารจัดการทั้งสามกุญแจนี้ได้ เราจะใช้พลังงานในช่วงเวลาที่มีสมาธิที่สุดไปกับเรื่องสำคัญที่สุด โดยไม่ต้องพยายามอัดงานหนักทั้งวันจนอ่อนล้าหรือ Burn Out อีกต่อไป