ในยุคที่ดิจิทัลเข้ามามีบทบาทในทุกภาคส่วนของชีวิตอย่างนี้ คงไม่แปลกที่สิ่งล่อตาล่อใจมากมาย ล้วนอยากมีปฏิสัมพันธ์กับสมาธิเราตั้งแต่ตื่นเช้ายันเข้านอน ชวนให้ไขว้เขวทำอะไรไม่เสร็จเป็นประจำ ใจฟุ้งซ่านเสียจนคุณภาพการรับรู้สิ่งสำคัญตรงหน้าลดลง เพราะคุณไม่สามารถจดจ่อได้อย่างแท้จริง "ศิลปะแห่งการสังเกต : The Art of Noticing" เล่มนี้ จึงได้รวบรวม 131 วิธีสปาร์กความสร้างสรรค์ เสาะหาแรงบันดาลใจ และยิ้มสุขได้ในทุกวัน ช่วยให้คุณรู้จักปล่อยวาง มีสติรู้ตัวกับปัจจุบันมากขึ้น สร้างกรอบความคิด มองสิ่งเคยชินด้วยบริบทใหม่ ๆ หาตัวช่วยจุดประกายแรงบันดาลใจจากทุกสิ่งรอบกาย ใส่ใจความสัมพันธ์กับคนรอบข้างโดยไม่หลงลืมที่จะใส่ใจตัวเอง มาปรับเปลี่ยนโลกทัศน์ วางอุปกรณ์สี่เหลี่ยม แล้วมาหัดเป็น "นักสังเกตโลกที่ดี" ไปพร้อม ๆ กับหนังสือเล่มนี้กันเถอะ!