คุณคือใคร และกำลังทำอะไรอยู่ มองอนาคตของตัวเองเป็นแบบไหน เปิดใจรับสภาพร่างกาย จิตใจ และสังคม ที่จะเปลี่ยนไปในช่วงชีวิตที่ 3 นี้อย่างมีคุณภาพ ด้วยการหมั่นตั้งคำถามแสวงหาคำตอบ และประกาศจุดยืนว่าอนาคตที่จะถึงนี้ คุณจะเป็นคนวัยกลางคนที่มีความสุขที่สุด หนังสือเล่มนี้เป็นการวางแผนชีวิตวัย 40-59 ปี ให้มีคุณค่าแต่เนิ่นๆ เพื่อความสุขอย่างยั่งยืนในชีวิต