พบกับเคล็ดลับเข้าสู่การเคลื่อนไหวร่างการอย่างผ่อนคลาย และการควบคุมลมหายใจควบคู่กันไป ด้วยการฝึกชี่กงอย่างง่ายแบบ DCP ด้วยเนื้อหาที่ละเอียดจากในเล่ม พร้อมภาพประกอบชัดเจนในแต่ละขั้นตอน ซึ่งช่วยให้คุณมีความแข็งแรงเข้มแข็งทั้งร่างกายและจิตใจ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลา และไม่สัดทัดกับการฝึกกายบริหารด้วยท่าทางยากๆ ยิ่งกว่านั้นยังมีวีซีดีเพื่อแนะนำการฝึกให้ผู้สนใจสามารถฝึกตามได้อีกด้วย