"Positive Change" ที่จะช่วยให้คุณสนุกไปกับการเปลี่ยนแปลงคืออะไร.. อยากเป็นคนที่มีความสามารถมากกว่านี้.. อยากทำอะไรสักอย่างเพื่อเปลี่ยนนิสัยแย่ ๆ นี้.. อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากเป็นคนใหม่.. โลกเรามีคนมากมายปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง คุณหยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาก็คงเป็นหนึ่งในนั้น
การใช้เวลาเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง เข้าใจ "สัดส่วนเวลา" ของตัวเอง ทำไม "สตีฟ จ็อบส์" ถึงตื่นเช้า วิธีปลดปล่อย "ช่วงเวลาที่ทำให้กังวลง่ายที่สุด" ออกจากชีวิตคืออะไร ยิ่งไม่มีเวลายิ่งเปลี่ยนพฤติกรรมง่าย วิธี "10 เปอร์เซ็นต์" ที่ช่วยให้ทุกคนตื่นเช้าได้ วิธีเปลี่ยนการไปทำงานตอนเช้าให้เป็นบวก ถ้าเปลี่ยนเวลาไม่ได้ ลองเปลี่ยนวิธีใช้เวลาดู