จะช่วยให้คุณประเมินนิสัยของตนเองได้ รู้จุดปรอทแตกที่ทำให้ชีวิตตกอยู่มนภาวะเสี่ยง เปลี่ยนทัศนคติและการกระทำของตัวคุณเอง เอาชนะนิสัยไม่ดีที่เป็นภัยต่อตัวเอง ตั้งแต่การสูบบุหรี่ บ้าซื้อของ ไร้ระเบียบ/สะสมสมบัติบ้า ขี้กังวล จนถึงทำงานมากเกินไป โดยตลอดทั้งเล่มมีคำแนะนำ วิธีการกล่าวข้อความยืนยัน การสร้างมโนภาพ และกรณีศึกษามากมายให้คุณได้เรียนรู้ และนำไปปฎิบัติเพื่อลด-ละ-เลิก นิสัยไม่ดีให้หมดไป จนสามารถกลับมาบงการชีวิตของคุรเองได้อีกครั้ง